Příprava na masáž: co udělat, aby vše šlapalo hladce

Chystáte se na erotickou nebo tantrickou masáž a nevíte, jak se na to připravit? Neztrácejte čas hledáním složitých rad – stačí pár jednoduchých kroků a celý zážitek bude mnohem příjemnější. Níže najdete praktické tipy, které vám pomůžou cítit se jistě a uvolněně už před první minutou v salónu.

1. Zvládněte hygienu a ranní rituály

Nejlepší základ je čistota. Před masáží se rychle sprchujte, použijte jemné mýdlo a vodu, která vám nebude dráždit pokožku. Pokud máte citlivou kůži, raději zvolte hypoalergenní produkty. Nezapomeňte i na nehty – upravte je tak, aby nebyly ostré a neohrožovaly masérku ani vás.

Po sprše si dejte pár minut na to, abyste se znovu utišili. Vypijte sklenku vody, udělejte si lehké protahování nebo jen tak lehněte a dýchejte. Tím snížíte napětí a připravíte tělo i mysl na doteky.

2. Oblečení a doplňky – co si vzít a co zanechat doma

Většina salónů poskytuje čisté ručníky a ložní prádlo, takže nemusíte nosit nic speciálního. Pohodlné spodní prádlo nebo volné kalhoty jsou ideální, protože se snadno sundají a nebudou vás omezovat. Vyhněte se těsným podprsenkám či páskům, které by mohly způsobit nepříjemný pocit během sezení.

Pokud máte nějaké šperky, raději je nechte doma. Snížíte tak riziko jejich poškození a zabráníte, aby vám něco zapadlo během masáže. Většina masérů také uvítá, když máte s sebou jen minimální množství osobních věcí.

3. Komunikace – nastavení očekávání a hranic

Největší chyba je nepromluvit si o tom, co chcete a co vám není příjemné. Před samotnou masáží řekněte masérce, jaké typy doteků vás baví, jak dlouho chcete sezení a jestli máte nějaké zdravotní limity (např. problémy s páteří nebo kůží). Dobrá komunikace vám ušetří nepříjemnosti a vytvoří prostředí důvěry.

Pokud máte obavy z intimních částí těla, nebojte se to zmínit. Masérka je vyškolena, aby respektovala vaše hranice a přizpůsobila techniku vašim potřebám.

4. Přijďte včas a připravte si mysl

Včasný příchod vám dává čas na krátké seznámení s prostorem, výběr místa a poslední úpravu. Pokud máte tendenci spěchat, naplánujte si cestu dopředu a přidejte si pár minut navíc.

V mysli si představte, že chcete odpočinout a užít si doteky. Vyhněte se myšlenkám na pracovní stres, účet, nebo jiné starosti. Soustřeďte se na dech – pomalu vdechujte nosem a vydechujte ústy. To pomůže snížit adrenalinu a připraví vás na hlubokou relaxaci.

5. Po masáži – jak prodloužit účinek

Po skončení masáže nechte tělo chvíli ležet, abyste absorbovali všechny pozitivní pocity. Pijte vodu, aby se tělo zbavilo toxinů, které vznikly během uvolnění. Pokud chcete prodloužit relaxaci, můžete si dát lehkou procházku nebo si udělat teplý čaj.

Vyhněte se těžkým jídlům a alkoholu během první hodiny po sezení – tělo potřebuje čistou energii, aby dobře vstřebalo všechny benefity. Takto si masežní zážitek prodloužíte na celý den.

Připravit se na masáž není složité, stačí si dát pozor na čistotu, pohodlné oblečení, jasnou komunikaci a čas na uvolnění mysli. Když budete dodržovat tyto jednoduché tipy, zažijete nejen fyzické uvolnění, ale i duševní klid, který vás bude provázet dlouho po odchodu z salónu.