Masáže varlat – co to je a proč by vás měly zajímat

Možná jste o masáži varlat už slyšeli, ale nevíte, jestli je to něco, co stojí za zkoušku. Jedná se o jednoduchou techniku, která pomáhá zlepšit prokrvení, snížit napětí a podpořit hormonální rovnováhu. Pokud chcete posílit svůj výkon, podpořit plodnost nebo jen odpočinout po náročném dni, masáž varlat může být užitečná.

Proč masírovat varlata?

Masírování varlat zvyšuje průtok krve, což přináší lepší okysličení tkání a podporuje tvorbu testosteronu. Mnoho mužů hlásí vyšší energii, lepší erekci a rychlejší obnovu po sportovním zatížení. Kromě toho může pravidelná masáž odhalit menší problémy – například uzly nebo citlivé oblasti – dříve, než se stanou vážnějšími.

Dalším benefitem je uvolnění psychického napětí. Dotek v intimní oblasti často pomáhá snížit stres a úzkost, protože tělo uvolňuje endorfiny. Výsledkem je celkový pocit pohody, který se projevuje i ve vztahu k partnerce či partnerovi.

Jak provést bezpečnou masáž varlat

Než začnete, ujistěte se, že máte čisté ruce a nechte si úlevu od jemného teplého sprchování. Použijte trochu přírodní lubrikantu nebo lehký masážní olej, aby se pohyboval hladce. Sedněte si pohodlně, můžete ležet i na zádech s koleny pokrčenými – jde o to, aby vám bylo uvolněně.

1. Jemně obalte každé varle dlaní a několikrát pomalu otáčejte. 2. Poté přejděte na lehké kruhové pohyby podél celého povrchu, střídejte směr. 3. Nakonec jemně stiskněte mezi palcem a ukazováčkem a několikrát krátce zaklepejte – podobně jako při kontrolním vyšetření u lékaře.

Celý postup by neměl trvat více než 3‑5 minut. Důležité je poslouchat tělo – pokud cítíte bolest, okamžitě přestaňte a lehce masírujte méně intenzivně. Po masáži si můžete lehce masírovat podbřišek, aby se podpořil odtok lymfy.

V salonu Tantra Joli v Brně vám mohou nabídnout profesionální masáž varlat v diskrétním prostředí. Masérky jsou vyškolené, aby vám poskytly bezpečný a příjemný zážitek, a můžete tak využít i další tantrické techniky, které podpoří celkovou pohodu.

Zapamatujte si hlavní pravidla: čisté ruce, jemný tlak, krátké a plynulé pohyby. Pravidelná masáž (například jednou týdně) může přinést dlouhodobé výhody, ale nepřehánějte to – tělo si vždy potřebuje odpočinout.

Takže pokud hledáte jednoduchý způsob, jak podpořit své mužské zdraví a zároveň si dopřát chvilku relaxace, vyzkoušejte masáž varlat. Stačí pár minut a můžete pocítit rozdíl už během dalšího týdne.