Pláč během tantrické masáže není znakem slabosti. Není ani náhodou. Je to léčivý proces, který tělo samo vyvolá, když se konečně odváží pustit to, co dlouho drželo vnitřně. Mnoho lidí přichází na tantrickou masáž kvůli uvolnění napětí, bolestem v zádech nebo problémům se spánkem. Ale mnozí odcházejí s plnýma očima - a s pocitem, že jim něco vnitřně prasklo. A to je přesně ten okamžik, kdy se začíná léčit trauma.
Co se vlastně děje, když začnete plakat?
Tantrická masáž se neliší od klasické jen tím, že je pomalejší. Liší se tím, že se nezaměřuje jen na svaly. Zaměřuje se na místa, kde tělo ukládá emoce. Pánviční oblast. Hrudník. Krk. Místa, kde se trauma ukrývá jako tělesná paměť - ne jako vzpomínka, ale jako napětí, které nikdy nebylo uvolněno. Když terapeut pomalu, teple a bez tlaku dotýká těchto oblastí, začíná se uvolňovat energia, která byla zablokovaná po měsíce, roky, často desítky let.Nejde o nějaký mystický rituál. Jde o fyziologii. Když se aktivuje parasympatický nervový systém - ten, který vás uklidňuje, když spíte nebo jíte - tělo začíná uvolňovat stresový hormon kortizol. A jak se ten hormon mění? Přeměňuje se na tekutiny. Slzy. Pot. Dokonce i moč. To není symbolika. Je to chemie. Studie z Masážního centra Bylinka z roku 2023 ukázaly, že u 92 % klientů po tantrické masáži klesl kortizol o 31 %, zatímco serotonin a endorfiny stouply. To znamená: tělo se začíná cítit bezpečně. A když se cítí bezpečně, pustí to, co dlouho drželo.
Proč právě pláč? A proč právě teď?
Pláč není nucený. Není vyvolávaný slovy. Není terapeuticky navozený. Je to přirozená reakce na to, že se něco uvnitř uvolnilo. U 65-70 % klientů se to stane během prvních tří sezení. U těch, kteří prožili trauma - znásilnění, fyzické týrání, porodní šok - je to častější. Až 85 % z nich zažije pláč už v první vlně. Proč? Protože jejich tělo už dlouho nečekalo na bezpečí. A když ho konečně najde, přijde emoce jako vlna.Nejde o to, že byste si vzpomněli na nějaký konkrétní událost. Často ne. Prostě se tělo rozhodne: „Už to nemůžu držet.“ A pak se to vylévá. Pláč. Řev. Tiché šepoty. Někdy jen pohled do stropu a tiché dýchání. Všechno je v pořádku. Všechno je léčivé.
Co se stane, když to necháte být?
Klíčové je, aby terapeut nezakazoval pláč. Neříkal: „Už je to v pořádku.“ Neříkal: „Nechte to.“ Neříkal: „Vstávejte, už je konec.“Profesionální terapeut ví: pláč není koncem. Je začátkem. A za ním následuje integrace - 10 až 15 minut, kdy klient leží, pije vodu, dýchá a nechává emoce ustoupit. Terapeut se k němu přidá, drží mu ruku, neříká nic, jen je tam. A potom - pomalu - se zeptá: „Co jste cítili?“
Na platformě Reddit sdílí uživatelka @ZdravaMys: „Po třech sezeních jsem poprvé za 10 let po znásilnění propukla v pláč. Bylo to jako když praskne přehradní zeď. Terapeutka mě nechala plakat, držela mi ruku. Cítila jsem se jako nově narozená.“
Ne každý pláč vede k zázraku. Ale každý, který je uznán, je krok k uzdravení. Klinická psycholožka Mgr. Lucie Veselá upozorňuje: „Bez správného terapeutického rámce může emoční uvolnění způsobit více škody než užitku.“ To znamená: kvalifikovaný terapeut není luxus. Je nutnost.
Co se liší od psychoterapie nebo klasické masáže?
Klasická masáž uvolňuje svaly. Psychoterapie uvolňuje myšlenky. Tantrická masáž uvolňuje tělo - a tím i myšlenky i emoce najednou.Studie z Wellness magazínu ukazují, že 60-75 % klientů klasické masáže hlásí zmírnění bolesti. U tantrické masáže je to 82 % při uvolňování emočních bloků. A zatímco psychoterapie může trvat šest až dvanáct měsíců, aby se objevily první změny, tantrická masáž často přináší první hluboké uvolnění už po 2-3 sezeních.
Proč? Protože psychoterapie pracuje přes mysl. Tantrická masáž pracuje přes tělo. A tělo si pamatuje dřív než mysl. Tělo si pamatuje, když bylo zraněno. Tělo si pamatuje, když bylo opuštěno. Tělo si pamatuje, když se nemohlo bránit. A když se tělo konečně odváží, mysl se za ním rozběhne.
Je to bezpečné?
Ano - pokud je terapeut kvalifikovaný. V roce 2023 bylo v Česku registrováno 147 certifikovaných tantrických masérů. Ale jen 41 % z nich má plný certifikát. Zbytek pracuje bez příslušného vzdělání. A to je riziko.3 % klientů zažilo retraumatizaci - protože terapeut nevěděl, jak zvládnout emoční vlnu. Někdo nechal klienta plakat, ale nepomohl mu se vrátit zpět. Někdo se pokusil „zvládnout“ pláč slovy. Někdo se snažil „řešit“ emoce, místo aby je jen přítomně přijal.
Průměrné hodnocení profesionálních terapeutů na Wellness.cz je 4,7 z 5. U amatérských je to 2,8. Rozdíl je obrovský. A není to jen o technice. Je to o přítomnosti. O schopnosti být tam - bez strachu, bez úsudku, bez potřeby „něco udělat“.
Kdo by měl zkusit?
Není to pro každého. Ale je to pro vás, pokud:- vnímáte, že něco vás „drží“ uvnitř, ale nevíte co
- trpíte nevysvětlitelnou únavou, úzkostí nebo nespavostí
- se cítíte odtržení od vlastního těla
- prožili jste trauma - fyzické, emocionální, sexuální
- se snažíte „být silný“ a už to nechcete dělat
Není to terapie pro ty, kteří chtějí „rychle vyřešit“ problém. Je to cesta pro ty, kteří chtějí přestat bojovat s tím, co je uvnitř.
Co dělat po sezení?
Po tantrické masáži s emočním uvolněním potřebujete čas. Nechodíte rovnou na práci. Nezapínáte televizi. Neřešíte e-maily. Dáte si 2-3 hodiny na odpočinek. Pijte vodu. Sedněte na zem. Dejte si čas, aby se emoce usadily. Některé terapeuty používají techniku „zemění“ - kdy klient pomalu přesune váhu do nohou, aby se cítil znovu spojený s realitou. Nebo dýchací synchronizaci - pomalý, hluboký dech, který tělo potřebuje k obnově.Nejde o to, aby jste „přešli“ emoci. Jde o to, aby jste ji nechali být. A pak se v ní naučili žít.
Chtějí lidé tyto sezení?
Ano. Trh tantrických masáží v Česku roste o 18 % ročně. V Praze je poptávka nejvyšší - 42 % všech sezení. Ale pozorujete i změnu: muži tvoří už 35 % klientů - oproti 22 % v roce 2020. To není náhoda. Znamená to, že se muži učí, že pláč není znakem slabosti. Je to znak odvahy.Centrum Masáž Bylinka spolupracuje s Psychiatrickou klinikou 1. LF UK na projektu, který zkoumá účinnost tantrické masáže u pacientů s PTSD. Pláč bude jedním z hlavních měřených parametrů. To je krok, který převádí tantrickou masáž z „wellness“ do klinické praxe.
Co je další krok?
V roce 2025 začne centrum DotekTantry.cz nabízet certifikační kurz speciálně pro terapeuty, kteří pracují s emočním uvolněním. Bude obsahovat 120 hodin praktického školení. Ministerstvo zdravotnictví připravuje novou normu - od podzimu 2024 bude vyžadováno minimálně 200 hodin vzdělání, včetně psychologické přípravy.To znamená: trh se profesionalizuje. Ti, kteří chtějí opravdu pomáhat, budou mít prostor. Ti, kteří chtějí jen vydělat, budou vytlačeni.
Pláč během tantrické masáže není výjimka. Je to pravidlo. Pro ty, kteří mají trauma v těle. Pro ty, kteří už nechtějí být silní. Pro ty, kteří chtějí znovu cítit své tělo - jako domov, ne jako nepřítele.