Nuru masáž: Tajemství hlubokého uvolnění těla a mysli

Je zvláštní, jak Japonci už před staletími přišli na něco, co dnes bere dech i Evropanům. Říká se, že když zažijete nuru masáž alespoň jednou, všední relax už vás ničím nepřekvapí. Kluzká magie speciálního nuru gelu, tělo na tělo, vlna pocitů a naprostého vypnutí hlavy. Většina lidí si myslí, že je to jen erotická záležitost. Jenže za asijskými dvířky se skrývá mnohem víc – regenerace fyzická i psychická. Název „nuru“ v japonštině znamená „kluzký“, a přesně o to tu jde: sladit dvě těla v rytmu, jaký zná jen teplý příboj oceánu.

Jak vlastně vypadá nuru masáž v praxi

Při první návštěvě nuru masáže člověk možná neví, co čekat. Už vstup do místnosti nasaje všechny smysly – světlo je tlumené, atmosféra uklidňující. Hlavní roli nehraje hudba, ale spíš klid a očekávané doteky. To, co z této techniky dělá absolutní jedinečnost, je speciální průhledný gel na bázi mořských řas. Je hypoalergenní, bez vůně, jemný k pokožce – a hlavně svou kluzkostí dodává masáži pověstný šmrnc.

Na rozdíl od klasické masáže se zde nejedná jen o doteky rukama. Masérka začne nanášením gelu na celé tělo klienta (i na sebe) a postupně spojí kluzké povrchy skutečně tělo na tělo. Gely bývají ohřáté na příjemnou teplotu. Je těžké udržet u toho myšlenky jinde než v přítomném okamžiku. Nuru masáž trvá většinou okolo jedné hodiny, ale v některých salónech si můžete dopřát i delší rituál pro hlubší dozvuky.

Jaké benefity může nuru masáž nabídnout

V Česku se teprve v posledních letech začíná mluvit o tom, jak účinná může být nuru masáž pro odpočinek i rekonvalescenci. Největší síla je v kombinaci dotyku, kluzkého povrchu a eliminace hranic mezi dvěma těly. Po masáži lidé popisují hluboké fyzické i psychické uvolnění – někdy až stavy, kdy v těle doslova přestávají působit napětí i úzkost. Nuru gel obsahuje extrakt z mořských řas Nori, které jsou bohaté na minerály a vitamíny prospívající pokožce. Není výjimkou, že masáž zmírňuje bolesti svalů, zvyšuje pružnost kůže a stimuluje krevní oběh.

Podle japonských průzkumů až 87 % mužů a 68 % žen uvedlo, že po pravidelné nuru masáži se jim výrazně zlepšila kvalita spánku. Tím, že se během masáže zcela odpojují myšlenky a tělo splývá s příjemnými vjemy, tělo produkuje více oxytocinu a endorfinů, „hormonů štěstí“ i hlubokého spánku. Tato masáž prochází daleko za hranici běžného relaxu, protože stimuluje centrální nervovou soustavu bez jakýchkoli invazivních prvků nebo chemie – prostě přírodní cestou.

Tipy, jak si užít nuru masáž naplno (ať už v salonu, nebo doma)

Někteří preferují nuru masáž od profesionální masérky v klidném salónu, kde se starají úplně o všechno. Jiní si ji chtějí užít v páru doma, kde je víc času a soukromí. V obou případech platí pár zásad, na které stojí za to myslet:

• Nuru gel nikdy nešetřete. Čím víc gelu, tím lepší skluz a zážitek.
• Před masáží doporučuju teplou sprchu, tělo pak lépe reaguje na doteky i gel.
• Důležitá je teplota – gel i prostor by měly být příjemně vyhřáté, abyste se vyhnuli prochladnutí.
• Pokud si masáž děláte v páru, domluvte se předem na pravidlech a osobních hranicích.
• Netlačte na „výsledek“. Nuru masáž není o dosažení určitého cíle, ale o intenzivním prožitku.

Pro domácí verzi masáže si připravte menší nafukovací matraci, kterou doporučují i samotní japonští mistři. Lépe se čistí a usnadní klouzání. Gel kupujte jen originální – najdete ho ve většině specializovaných erotických obchodů. Domácí experimenty s různými kluzkými produkty mohou způsobit podráždění nebo nesnesitelný nepořádek.

Čím je nuru masáž unikátní oproti jiným typům masáží

Nabízí vůbec nějaká jiná masáž intenzivnější kontakt „tělo na tělo“ než nuru? Ne. Právě to odlišuje tuto techniku od klasického švédského stylu, thajských tlakových technik nebo dokonce tantrických rituálů. Nuru odstraní i poslední zábranu mezi dvěma těly – pokožku. Tělesná blízkost spojená s kluzkým dotykem dodává masáži slaďující efekt, který jinde nezažijete.

Další specialitou je využití speciálního přírodního gelu obsahujícího mořské řasy. Na rozdíl od klasických olejů nezanechává lepkavý povrch, snadno se smývá a navíc obsahuje živiny. Tantrická masáž je často o duchovním propojení, nuru jde spíš cestou hravosti a tělesného ztotožnění. Členové japonské masérské asociace o ní hovoří jako o „cílené extázi bez tlaku“.

Pokud se podíváme na tabulku porovnání, rozdílů si všimnete okamžitě.

Kam se může nuru masáž posunout dál

V Japonsku se nuru masáže stále inovují. Některé salóny zavádí kombinace s hudební terapií nebo aromaterapií, aby zážitek podpořily naplno. Očekává se, že v následujících letech bude tato technika čím dál populárnější hlavně v Evropě, kde si lidé začínají více uvědomovat potřebu spojení těla i mysli.

Lékaři potvrzují, že nuru masáž není jen rozmazlování, ale může mít přímý vliv na snižování hladiny stresových hormonů. Výzkum z Tokijské univerzity publikovaný v roce 2023 ukázal, že lidé po sérii pěti pravidelných nuru masáží vykázali nižší krevní tlak a menší sklony k úzkosti. To z ní dělá ojedinělý nástroj péče o sebe – nejen pro páry v krizi, ale i jednotlivce pod tlakem každodenní rutiny.

V České republice začíná vycházet čím dál víc recenzí na masážní salóny a zážitkové studios, které se na nuru specializují. Zájem roste nejen pro její erotický rozměr, ale hlavně pro silný prožitek bezpečí, hlubokého odpočinku a nové chuti do života, kterou masáž zanechává. Pro někoho je první návštěva obrovským krokem z komfortní zóny – kdo se ale odváží, zpravidla se vrací nebo si masáž dokonce začíná pravidelně dopřávat s partnerem doma.