Nuru masáž, jedna z nejintimnějších forem masáže, přichází přímo z Japonska. Využívá speciální gel na bázi mořských řas, který je nejen velmi kluzký, ale také hydratuje a pečuje o pokožku. Tato masáž je známá svým smyslným a unikátním charakterem, kdy tělo masíruje přímo na těle partnera.
Nuru masáž se stává stále populárnější volbou pro páry, které chtějí prohloubit svou intimitu a zároveň si užít příjemný a relaxační zážitek. Není třeba být profesionálním masérem, aby se vám podařilo vykouzlit nezapomenutelný večer s vaším partnerem.
Stačí trocha přípravy, správné pomůcky a ochota užít si chvíle plné blízkosti. V následujících řádcích vám ukážeme, jak se na Nuru masáž připravit, jaké techniky využít a na co nezapomenout, aby byl váš zážitek takový, jaký má být – nezapomenutelný.
- Co je Nuru masáž
- Příprava na Nuru masáž
- Nuru gel a jeho použití
- Techniky masáže
- Vytvoření atmosféry
- Péče po masáži
Co je Nuru masáž
Nuru masáž, která pochází z Japonska, je unikátním zážitkem plným intimity a relaxace. Základem této masážní techniky je použití speciálního Nuru gelu, který je vyroben z přírodních mořských řas. Tento gel má úžasné hydratační vlastnosti a je překvapivě kluzký, což umožňuje masírujícímu tělu snadno klouzat po těle masírovaného. Jde o velmi smyslnou a intimní zkušenost, která prohlubuje blízkost mezi partnery.
Jednou z nejčastěji zmíněných výhod Nuru masáže je zvýšená tělesná blízkost. Při této masáži dochází k přímému kontaktu tělo na tělo, což přináší hluboký pocit spojení a důvěry. Nuru masáž není jen o fyzickém dotyku, ale zahrnuje také emocionální prvek, který může posílit vztah mezi partnery.
Nuru gel se nanáší na obě těla, čímž se vytváří ideální prostředí pro hladké a bezproblémové klouzání. Tento gel neobsahuje žádné škodlivé látky nebo alergeny, takže je bezpečný pro všechny typy pleti. Nuru masáž je někdy nazývána "tělo na tělo" masáží právě kvůli způsobu, jakým se provádí. Je důležité, aby byla prováděna jemně a s respektem, aby byla pro oba partnery příjemná a uvolňující.
Nuru masáž se stává stále populárnější formou relaxace a díky své schopnosti prohloubit intimní spojení je často doporučována terapeuty pro páry hledající nové způsoby, jak obohatit svůj vztah.
Kromě fyzických výhod, jako je uvolnění svalů a zmírnění napětí, může Nuru masáž také pozitivně ovlivnit psychickou stránku člověka. Čas strávený v těsném kontaktu s partnerem může pomoci snížit úroveň stresu a napětí, což je v dnešní hektické době nesmírně cenné.
Jako každá jiná masáž, i Nuru masáž vyžaduje určitou přípravu a techniku. Je dobré mít připravený teplý prostor, kde masáž proběhne, ručníky a samozřejmě dostatečné množství Nuru gelu. Tento typ masáže je ideální pro páry hledající nové a vzrušující způsoby, jak si užít společné chvíle a prohloubit svou intimitu.
Příprava na Nuru masáž
Příprava na Nuru masáž je klíčová k tomu, abyste mohli prožít tento jedinečný zážitek na maximum. Než začnete, je důležité zajistit, aby prostředí bylo klidné a pohodlné. Zde je několik kroků, které vám pomohou dosáhnout ideální atmosféry:
Prostředí
Najděte místnost, kde nebudete rušeni. Ideálním místem může být ložnice nebo obývací pokoj. Místnost by měla být teplá, protože budete trávit čas bez oblečení. Ujistěte se, že teplota je příjemná a nebudete se třást chladem.
Ochrana nábytku
Je důležité chránit povrchy, na kterých budete masírovat, protože Nuru gel je velmi kluzký. Můžete použít plastové fólie nebo speciální Nuru plachtu. Tyto ochranné pomůcky se snadno čistí a zabrání poškození nábytku.
Příprava gelu
Připravte si Nuru gel. Gel je vyroben z mořských řas a je velmi hladký a kluzký. Je lepší jej předem ohřát v teplé vodě, aby kontakt s tělem byl příjemný. Nuru gel můžete zakoupit v různých formátech, ale vždy si přečtěte pokyny k použití, abyste zajistili správnou aplikaci.
Osobní hygiena
Před samotnou masáží je hygiena nesmírně důležitá. Doporučuje se společná sprcha, která nejen očistí tělo, ale také vás oba naladí na intimní vlnu. Společná sprcha může být prvním krokem ke sblížení a překonání počátečního ostychu.
Příprava mysli
Masáž, zejména nuru masáž, vyžaduje mentální připravenost. Ujistěte se, že jste oba uvolnění a připraveni si tento zážitek užít. Uvolněte se pomocí jemné hudby a tlumeného osvětlení. Svíčky nebo aroma lampa mohou přidat na romantické atmosféře.
Zajistěte vše potřebné
Než začnete, mějte po ruce vše potřebné – ručníky, vlhké ubrousky a samozřejmě dostatek gelu. Pokud budete masírovat delší dobu, mějte po ruce i trochu vody, abyste se mohli napít. Příprava je klíčová, aby se předešlo přerušování masáže a zachovalo se plynulé prostředí.
"Příprava je tím nejdůležitějším krokem k úspěšnému průběhu Nuru masáže," říká masérka Alena Novotná, která má s touto technikou dlouholeté zkušenosti.
Tímto způsobem vytvoříte dokonalé prostředí pro nezapomenutelnou intimitu s vaším partnerem.
Nuru gel a jeho použití
Nuru gel je speciální masážní gel, který má unikátní konzistenci i vlastnosti. Jeho základem je extrakt z mořských řas Nori, který nejen zajišťuje jeho kluzkost, ale má také hydratační a regenerační účinky na pokožku. Díky tomu je zážitek z nuru masáže nejen příjemný, ale také prospěšný pro kůži.
Při aplikaci je nutné gel správně zahřát. Studený gel může být nepříjemný a narušit celkovou atmosféru. Ideální je gel před použitím umístit do teplé vody nebo použít ohřívač gelu, který je běžně dostupný v specializovaných obchodech. Optimální teplota gelu by měla být blízká tělesné teplotě, tedy kolem 37 °C.
Nuru gel se aplikuje na vlhkou pokožku, proto je dobré začít masáž sprchou nebo krátkou koupelí. Po umytí a osušení se partneři mohou přesunout na připravenou podložku, ideálně potaženou speciálním prostěradlem, které zabraňuje sklouznutí a zároveň usnadňuje čištění.
Aplikace gelu je sama o sobě příjemným rituálem. Gel se nalévá přímo na tělo a roztírá se pomalými pohyby, aby se dosáhlo rovnoměrného pokrytí. Je dobré začít s menším množstvím gelu a postupně přidávat podle potřeby. Nuru masáž je charakteristická použitím celého těla na tělo, takže se partneři mohou těsně přimknout a klouzat po sobě v různých pozicích.
„Nuru gel je naprosto unikátní produkt, který přináší nové dimenze do intimního života párů. Jeho kluzkost umožňuje vytvořit jedinečný zážitek plný blízkosti a smyslnosti,“ říká odborník na intimní masáže Jan Novák.
Při samotné masáži je důležité udržovat pohodlí a bezpečnost. Kluzký povrch může způsobit nekotrolované pohyby, proto je dobré se vyhnout příliš prudkým nebo nečekaným pohybům. Doporučuje se rovněž mít po ruce ručník nebo vlhké utěrky pro případné potřeby otírání rukou či jiných částí těla.
Po skončení masáže je vhodné se opět osprchovat a odstranit zbytky gelu. Nuru gel je na vodní bázi, takže se z těla snadno smyje čistou vodou. Pečlivé propláchnutí sprchou také napomáhá k dokončení relaxačního procesu a navodí pocit čerstvosti a čistoty.
Techniky masáže
Nuru masáž, známá svou vysokou úrovní intimity, vyžaduje specifické techniky, aby byla co nejpříjemnější a nejefektivnější. Nejdůležitějším aspektem je správné využití speciálního Nuru gelu. Tento gel je velmi kluzký, a proto umožňuje snadný pohyb těl po sobě. Před zahájením masáže naneste dostatečné množství gelu jak na své tělo, tak na tělo vašeho partnera. Tato technika nejen zlepšuje kluzkost, ale také zajišťuje, že kůže obou partnerů zůstane hydratovaná a měkká.
Hlavní technikou Nuru masáže je tzv. "body slide", kdy masér používá své tělo k masáži těla druhé osoby. Toto přináší jedinečný pocit, který nelze dosáhnout tradičními masérskými technikami. Masér začíná zpravidla na horní části těla a postupně se posouvá dolů, přičemž využívá váhu svého těla k vytváření jemného tlaku. Tento proces je velmi příjemný a relaxační a zároveň vytváří hluboké spojení mezi partnery. Pomalu a s citem se dotýkejte jednotlivých částí těla, střídavě jemně a pevně, abyste zajistili celkovou rovnováhu mezi relaxací a stimulací.
Další technikou, kterou můžete použít, je tzv. "skin to skin touch". Tato technika vyžaduje přímý kontakt kůže na kůži, což ještě více zintimňuje celý proces. Začněte například lehkými doteky a hlazením zad partnera a postupně přejděte k dalším částem těla. Nezapomeňte na důležitost očního kontaktu, který zvyšuje pocit blízkosti a důvěry.
"Nuru masáž je nejen o fyzickém doteku, ale také o emocionálním spojení. Intimita, kterou vytváří, je pro mnoho párů nezapomenutelná," říká známý terapeut Michal Novák, specialista na partnerské masáže.
Pokud se chcete pustit do Nuru masáže profesionálně, je dobré seznámit se s některými pokročilejšími technikami, jako je "Full Body Slide", kdy se využívá maximální plochy těla maséra pro dosažení co největšího kontaktu. Tento typ techniky je zvlášť efektivní, když se masér pohybuje po celé délce těla partnera od hlavy až k patám. Jedná se o velmi intimní a zároveň terapeutickou techniku, která může přinést hlubokou relaxaci a pocit propojení.
V neposlední řadě byste měli dbát na svůj dech. Synchronizace dechu s partnerem může poskytnout další úroveň intimity a klidu. Pokuste se nalézt společný rytmus dýchání, což může být velmi uklidňující a pomáhá oběma partnerům uvolnit se a plně si užít celý proces masáže.
Pomoci může také relaxační hudba a příjemné osvětlení, které doplňují atmosféru. Světlo by mělo být tlumené, a hudba klidná, ideálně bez slov, aby vás nic nerušilo od vzájemné blízkosti a relaxace. Celkově je nejdůležitější, aby se oba partneři cítili pohodlně a uvolněně, takže nezapomeňte na komunikaci před, během i po masáži. Každý detail, i ten nejmenší, může přispět k celkovému zážitku a pomoci vytvořit nezapomenutelnou chvíli plnou lásky a blízkosti.
Vytvoření atmosféry
Klíčem k úspěšné Nuru masáži je správná atmosféra. Ta vám totiž pomůže vytvořit prostředí plné klidu, relaxace a intimity, což je pro tento typ masáže zcela zásadní. Příprava prostředí začíná úklidem. Vyrovnejte veškerý nepořádek, abyste se mohli plně soustředit na zážitek. Prostor, kde bude masáž probíhat, by měl být čistý a prostorný.
Robustní vůně mohou být rušivé, ale jemné a uklidňující aroma, jako je levandule nebo vanilka, může masáž výrazně zpříjemnit. Použití esenciálních olejů v difuzéru nebo aromalampě navodí pocit klidu a uvolnění. Pokud chcete vytvořit romantickou atmosféru, zapalte několik svíček, ideálně bez parfému, aby vůně nebyly příliš intenzivní.
Když je řeč o osvětlení, zaměřte se na měkké, tlumené světlo. Ostré stropní osvětlení by mohlo narušit intimní atmosféru. Můžete použít nástěnné lampy, stojací lampy s jemným světlem nebo dokonce světýlka, která rozdají příjemný teplý jas.
Poté přichází na řadu hudba. Vyberte klidné, relaxační melodie, které nebudou rozptylovat. Přírodní zvuky, jako je šumění vln nebo zpěv ptáků, také přispějí k uvolňující atmosféře. Nezapomeňte vypnout zvonění na telefonech a zavřít okna, aby vás nerušili zvuky z ulice.
Nakonec se zaměřte na přípravu prostor pro masáž. Nepotřebujete profesionální masérské stoly, postačí masážní podložka nebo tlustá deka a několik polštářů na zemi. Důležité je, abyste se oba cítili pohodlně a mohli se soustředit pouze na tento intimní zážitek.
Nuru gel je další klíčový prvek, protože jeho správné použití významně ovlivňuje celý zážitek. Nejdříve si jej zahřejte v teplé vodní lázni, aby nebyl na pokožce nepříjemně studený. Gel můžete nanášet přímo na tělo nebo pomocí jemné houby pro rovnoměrnou aplikaci.
„Aby byla Nuru masáž opravdu efektivní, je důležité zaměřit se na pocity a spojení s partnerem. Pomalu a vědomě masírujte a užívejte si tento speciální okamžik,“ radí známá masérka a terapeutka Hana Klímová.
Péče po masáži
Péče po Nuru masáži je důležitým krokem, který nesmíte opomenout. Poté, co jste si užili smyslný zážitek, je potřeba se vhodně postarat o vaše těla i mysl. Jedním z prvních kroků by mělo být společné osprchování, které vás zbaví zbytků nuru gelu a zároveň posílí pocit vzájemné blízkosti. Společné sprchování může být velmi intimní a je to ideální příležitost pro vzájemné něžnosti a pečující doteky.
Po sprše můžete využít příležitost k aplikaci hydratačního krému nebo oleje. Tento krok není jen estetický, ale také zdraví prospěšný. Nuru gel má skvělé hydratační vlastnosti díky mořským řasám, ale je dobré ještě dodatečně pokožku ošetřit. Aplikace krému je také skvělou příležitostí pro pokračování vzájemných masážních a pečujících rituálů.
Následující částí péče po masáži by měla být relaxace. Společné chvíle strávené odpočinkem mají posilující účinek na váš vztah. Můžete si připravit lehký snack nebo nápoj, třeba ovocný smoothie nebo bylinný čaj, který navodí klidnou atmosféru. Usazení se do pohodlných křesel nebo na gauč s dekou a polštáři je skvělou volbou. Postupně váš tělo i mysl absorbuje všechny pozitivní účinky masáže.
Komunikace a reflexe
Po masáži je také ideální čas na komunikaci. Mluvte o svých pocitech, co se vám líbilo nejvíc a co byste případně chtěli vylepšit. Tato reflexe může být nejen zdrojem cenných informací pro vaše další společné masáže, ale také prohloubí vaši vzájemnou důvěru a intimitu. Vědomí toho, že můžete otevřeně mluvit o svých pocitech a přáních, je nesmírně důležité.
Nezapomínejte také na hydrataci. Po masáži je vaše tělo hloubkově prokrveno a je dobré dodat mu dostatek vody. Pitný režim pomáhá regeneraci a celkově přispívá k pocitu pohody. Můžete si připravit karafu vody s plátky citronu nebo okurky, dodá to nápoji osvěžující chuť.
„Péče o tělo po masáži je stejně důležitá jako masáž samotná. Tělo potřebuje čas a správnou péči, aby využilo všechny benefity masáže,“ - Jana Novotná, odbornice na masážní techniky.
Nakonec si dejte čas na úplné uvolnění. Naslouchejte klidné hudbě, čtěte si nebo si jen tak užijte tiché chvíle společně. Tento čas je vzácný a má dalekosáhlé pozitivní účinky na vaši psychiku. Vytvořte si vlastní malý rituál, který zakončí váš masážní večer. Nemusí to být nic složitého, stačí vám, že budete spolu. Tím, že věnujete čas péči po masáži, navodíte pocit blízkosti a lásky, který přetrvá dlouho po skončení samotné masáže.